Me arriesgo a no ser lo que esperas, a ser una decepción para ti WOW El arte de aprender a ser mediocre comienza por asumir que seguir persiguiendo nuestra imagen ideal nos encarcela, mientras que …
La Vanguardia del Zen
Se habla mucho de la tradición pero, ¿qué pasa con mantener vivo ese legado desde este momento? ¿Acaso no se puede a no ser que te peles la cabeza y te vayas a vivir al campo? La enseñanzas del Zen …
Meditación en Compasión
La compasión no es debilidad, es la fuerza que emerge de ver lanaturaleza verdadera del sufrimiento en el mundo. Nos permite sertestigos del sufrimiento, tanto en nosotros como en otros sin …
Comunicación Consciente: El Habla
Llevar la práctica de la meditación al diálogo con los demás Si bien, aunque no consideramos la forma en que hablamos como "violenta", las palabras a menudo pueden causar daño y dolor hacia …
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Comunicación Consciente: La Escucha
Llevar la práctica de la meditación al diálogo con los demás "La escucha atenta no es tanto una habilidad mental o un método como una actitud, un estado mental que combina la concentración y la …
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El Apego Evitativo
Sientes que no necesitas a nadie, le das más valor a tus logros académicos, profesionales y personales que a tener relaciones... El comportamiento pasivo del temeroso responde a su sensibilidad y …