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 Bienvenido a Ommm

Paula Álvarez Díaz

Psicóloga Sanitaria, neurocientífica y formadora de Mindfulness

Invierto mi energía en la Clínica de Psicología, acompañando cada día a diferentes seres humanos en sus propios procesos vitales; en el estudio, indagación y difusión sobre la meditación como herramienta terapéutica, así como en el desarrollo de Retiros de Meditación en plena naturaleza

Sesiones de psicología, retiros, artículos, Mindfulness, tienda… escoge lo que más va contigo y tus circunstancias, te acompaño.

Sesiones Psicología

Conocerte, comprender tu funcionamiento interno, relacional…

Talleres Mindfulness

Talleres Temáticos sobre Mindfulness y Salud en nuestra Clínica OMMM…

Retiro de Meditación

Meditación, naturaleza y des-conexión todo en un entorno increíble.

Naturaleza

  • La Tierra
  • El Clima
  • La Vegetación
  • Los Animales

Crecimiento

  • El Cambio es Inminente
  • El Aprendizaje
  • Las Etapas
  • Lo que vamos dejando Atrás

Profundidad

  • La Complejidad
  • Dejarse seducir
  • Lo Automático
  • Lo Desconocido

Movimiento

  • Y quietud
  • Equilibrio
  • Límites imprescindibles
  • Acceder al Cambio

Creciendo con consciencia:
Salud Mental y Mindfulness

La práctica de Mindfulness no solo nos enseña a “estar tranquilos” sino (y principalmente) a ser más conscientes de quienes somos y de nuestras vidas, fomentando una mayor integridad y respeto propio.

Cojines de Meditación

Retiro Meditación

Retiro de Meditación Primavera: en esta edición hemos sacado dos fechas, del 26 al 28 de abril y del 24 al 26 de mayo 2024

220 €/3 días

Sesión Presencial

Si buscas intimidad y un mayor foco en tu proceso puedes contactar para conocernos en la Clínica de Cuenca y comentarme lo que sucede

70€/sesión

Sesión Online

Muchas personas escogen esta modalidad que ofrece comodidad pero mantiene toda su esencia

70 €/sesión

Talleres Mindfulness

Talleres Temáticos sobre Mindfulness y Salud en Cuenca. Cada mes puedes venir a aprender y descubrir algo nuevo sobre ti que quizás te ayude…

20€/taller

Trabajando en la Inclusión

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Mi experiencia con Paula ha sido muy positiva. Tanto su trato cercano como su profesionalidad hicieron que las sesiones de psicoterapia fueran amenas, que sintiera confianza tanto en ella como en mí y que consiguiéramos los objetivos. Una persona y profesional 10

Marisa Broch⭐⭐⭐⭐⭐

Las sesiones con Paula me han ayudado muchísimo. Es increíble como alguien puede hacerte cambiar el modo que tienes de ver la vida para caminar por ella de una manera mucho más sana y reparadora. La recomiendo absolutamente. De las mejores decisiones de mi vida

Carolina García Serrano⭐⭐⭐⭐⭐

Conocer OMMM y hacer terapia con Paula me ha cambiado la vida. Llegué hace muchos meses con un trastorno de ansiedad muy grande y el proceso de entendimiento y terapia ha sido un viaje increíble. Paula te escucha, enseña y acompaña. Te ayuda a no tener miedo, a conocerte, a respetarte y ser tú con toda tu esencia. Además, gracias a la meditación, estoy conociéndome más y más y dándome lo que realmente necesito para estar en equilibrio y tranquilo. Realmente un antes y un después

Pepe González⭐⭐⭐⭐⭐

Paula fue mi primera psicóloga y fue también ella quien me hizo descubrir el mundo de la meditación. Aprendí mucho a través de los dos procesos; y creo que hubo un antes y un después en mi vida. Estaré siempre muy agradecida por su profesionalidad y dedicación

Marta Gracia⭐⭐⭐⭐⭐

Paula es una persona cercana que te hace sentir segura y tranquila desde el primer momento. Nunca había ido al psicólogo y la verdad es que me ayudó muchísimo compatibilizar la terapia con las meditaciones guiadas que me fue compartiendo a lo largo de las sesiones. Tiene una voz muy relajante y las meditaciones con ella son muy agradables

Andrea Jiménez⭐⭐⭐⭐⭐

Estuve con Paula durante un año y medio aproximadamente y fue una experiencia muy enriquecedora. Me ayudó a eliminar ideas y comportamientos perjudiciales arraigados en mi interior que me lastraban en varios aspectos de mi vida cotidiana. Gracias a ella he conseguido construir una variedad de herramientas con las que afrontar la vida de forma independiente y enfocar los problemas desde un prisma más objetivo y equilibrado

Iñigo García Fernández⭐⭐⭐⭐⭐

Es una psicóloga maravillosa. Aprendí todo gracias a ella

Zahara Gordillo Campos⭐⭐⭐⭐⭐

Las sesiones con Paula han cambiado mi forma de ver la vida. De las mejores decisiones que he tomado, y una suerte encontrarme con ella. Gracias por todo, Paula.

Lola De La Fuente Alonso⭐⭐⭐⭐⭐

Trabajar con Paula durante años en mí ha sido una de las experiencias más gratificantes y fructíferas de mi vida
Paula me mostró el mundo del mindfulness y desde entonces la práctica de la meditación y sobre todo, la honestidad conmigo mismo y con los demás, forma parte de mi día a día
Si no estáis decididos a empezar a trabajar con Paula, pero lo estáis pensando, no lo dudéis más

Alfredo García Luengo⭐⭐⭐⭐⭐

Mi experiencia con Paula fue muy buena. Acudí a su consulta en un momento difícil y me ayudo a sentirme mejor y a superarlo. Es muy cercana

Encarna Fernández⭐⭐⭐⭐⭐

Paula me ayudó muchísimo cuando hice la terapia, y la estaré siempre agradecido. Una gran profesional

Javier Arias⭐⭐⭐⭐⭐

Para mi Paula fue una ayuda maravillosa. Me enseñó sobre todo a quererme

Inmaculada Latorre⭐⭐⭐⭐⭐

Psicóloga muy empática y comprometida con el paciente. Recomiendo tanto las consultas con ella como las clases de meditación que ofrece 🙂

Hiba Berber⭐⭐⭐⭐⭐

Asistí a sus clases de mindfulness un tiempo y me ayudó mucho. Paula es una profesional, cercana y transmite mucha paz. Volveré a retomarlo.

Ana González Granado⭐⭐⭐⭐⭐

Paula es encantadora y una profesional total en su trabajo. Es de esas personas que te alimentan el alma.

Antonio Pavón⭐⭐⭐⭐⭐

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